Чем полезен лимонный сок с водой ?

Врачи гастроэнтерологи рекомендуют всем начинать свой день со стакана теплой воды с лимонным соком и дают этому везкие причины.

Кроме всего, само приготовление  не займет много времени и денежных затрат, но организму вы принесете огромную пользу.

Лимонный сок хорошо улучшает пищеварение, а теплая вода стимулирует желудочно-кишечный тракт и перистальтики.

Выпив утром натощак воду с лимонным соком, вы начинаете борьбу с обезвоживанием организма и способствуете его правильной работе в течение дня. В первую очередь — это надпочечники, которые выделяют некоторые гормоны.

Напиток способствует непосредственно укреплению иммунитета. Витамин С и калий, содержащиеся в лимонном соке, стимулирует саму нервную систему и контролирует кровяное давление.

Вода с лимоном прекрасно очищает эпидермис,то есть кожу. Витамин С очищает кровь от токсинов, из-за чего исчезают пятна на коже и снижается возникновение морщин.

Не забывайте что напиток обладает мочегонными свойствами. Лимонный сок ускоряет мочеиспускание, вследствие — организм быстро очищается, сохраняя при этом здоровье мочевых путей.

Не мало важно что вода с лимоном способствует похудению. В лимонном соке содержится пектин, который утоляет чувство голода. К тому же доказано, что люди, соблюдающие щелочную диету, худеют гораздо эффективнее.

Напиток выравнивает щелочной баланс, так как лимонная кислота не повышает кислотность.