Ожирение Ожирение,Полезно знать

Лечение ожирения,хорошие диеты для похудения
0

 

Как избавиться от ожирения

 

Ожирение — это заболевание,победную поступь мы уже видим с вами каждый день на улицах,на работе, и к сожалению в семье, когда вы или ваши близкие начинают замечать,что форма тела стала не столь тонкая как когда то.Самое худшее в том,что избыточная масса тела свалилась на нас и принесла проблемы,такие как диабет,гипертония,варикозное расширение вен,артрит суставов,атеросклероз и даже рак.

 

Ожирение коварно и у него есть много причин для возникновения — генетическая предрасположенность,социальный фон,психологические проблемы и стрессы,нездоровый образ жизни, который включает в себя низкую физическую активность и конечно же чрезмерное потребление жирной пищи. В результате через систему сложных биохимических реакций в организме увеличивается количество жировой ткани.

 

Объективно оценить, насколько далеко зашел процесс, поможет индекс массы тела — значение, указывающее на степень избыточного веса. Он рассчитывается путем деления веса в килограммах на квадрат роста в метрах. В нормальном весе ИМТ 18,5 — 24,5, об избыточном весе говорят, когда это цифры 25,0 — 29,9. Вы можете смело ставить себе ожирение степень I, если ИМТ = 30,0 — 34,9,II степень ожирения, если 35.0. — 39.9  или ИМТ> 40,0 III степень ожирения.Без сомнения, важно знать почему существует такое ожирение, и как предотвратить его появление. Но большинство из нас вспоминает когда проблема уже есть, и начинают её лечить.

 

И если становится ясно,для многих,просто глядя в зеркало, которое отражает не те формы, которые вы хотели бы иметь, врачи не устают подчеркивать, что без полного лечения ожирения вы обрекаете себя на развитие тяжелых хронических заболеваний.И в конечном счете, снижается продолжительность жизни.Консервативное лечение ожирения является успешным только, если оно осуществляется комплексно — специальные диеты, регулярные физические упражнения и лекарства.

 

Но в случае хорошего результата всегда есть шанс, что вес вернется к исходному уровню, если вы будите давать себе поблажку.Нужно взять за правило, что лечение ожирения — это пожизненный процесс. Если говорить о еде, то в нашей современной жизни разнообразные диеты в изобилии, которые вы можете выбрать на свой ??собственный вкус.Но надо учитывать,что любая диета подбирается индивидуально для каждого,и лечение ожирения включает в себя более рациональный переход к сбалансированной диете, которую вы выбрали.

Теперь, напомним, что сбалансированная диета в идеале должна быть гипокалорийная, которая учитывает ваши личные привычки питания, потребление пищи, ограничение мучного,учитывать свой возраст и рассчитать наиболее эффективную физическую нагрузку. Большой интерес, конечно, вызывают препараты для лечения ожирения, которые однако нужно изучать очень много времени, если немедикаментозное лечение ожирения бесполезно. Они способствуют четко определенной скорости потери веса,как правило вес выравнивается до шестого месяца лечения.Но после года лечения эффективность, согласно последним исследованиям начинает падать.

 

Что нам может предложить современная фармакология для лечения ожирения? Такие известные препараты, как сибутрамин и фентермин обладают способностью снижать аппетит. При приеме во внутрь быстро возникает чувство насыщения, что заставляет вас спокойно отказываться от поглощения дополнительный порции пищи. Другое лекарство от ожирения Ксеникал орлистат не даёт всасываться жирам из пищи, путем связывания в желудке с различными липазами, вследствие чего жир раскалывается, и в результате до 30% жира, выходит через стул. Но этого недостаточно, если лишний вес составляет 20 кг. или более, он остается последним средством.

 

Бариатрическая хирургия, результаты хирургического лечения ожирения впечатляют — по данным американских врачей, пациенты старше 10 лет ,теряют от 9 до 40 кг. и поддерживают свой нормальный вес на текущем уровне, что сказывается хорошо на сопутствующих заболеваниях — сахарного диабета, гипертонии, липидного обмена и др. Так что для кого — то лучший вариант для лечения ожирения это — бариатрическая хирургия, которая просто помогает людям , которые имеют избыточный вес. И для многих, особенно при наличии серьезных заболеваний, это единственный способ улучшить своё здоровье и продлить жизнь, и сделать это раз и навсегда.

 

Перед тем, как принять решение о хирургии, вы должны знать , ваш индекс массы тела. Если эта цифра оказывается ИМТ больше 40, то пришло время , чтобы сделать лечение ожирения через бариатрическую хирургию. Если вы уже страдаете от таких неприятных вещей , как высокое кровяное давление, диабет, проблемы с суставами или варикозное расширение вен, а потом решились на хирургическое вмешательство, то необходимо минимальное ИМТ 35. В арсенале бариатрической хирургии , сегодня доступны  несколько операций аудита, общий смысл которых — значительно сократить количество пищи попадаемой в желудок, так как вы не можете сделать это по собственному желанию!

 

Например, бандажирование желудка.Это когда вы накладываете на ваш желудок силиконовое кольцо, поэтому он похож по форме на песочные часы. А верхняя часть желудка может заполняться и растягиваться даже от небольшого количества пищи, и это растяжение верхней части желудка сообщает мозгу , что вы были удовлетворены , и есть уже не хочется.Вы понимаете , что если это будет происходить все время, еды которую вы едите будет меньше , чем до операции — все гениальное просто! И так медленно, через год-полтора, потеря избыточного веса составит 50-70% .

 

Желудок еще можно обойти — путём создания «небольшого желудочка» в верхней части обычного, где — то объемом в 50 мл, на котором сшита петля на тонкой кишке. В результате половина пищи попадает не обычным способом, в один только кишечник, и питательные вещества не всасываются из него. Результат очень впечатляет — теряется 70-100% от всей избыточной массы тела за год-полтора.

 

Более щадящая операция для лечения ожирения — это введение во внутрь — желудочного баллона в качестве временной меры.То есть это силиконовый шар, который находится в желудке с заполненной жидкостью. Постоянно делая вид , что в нём есть пища, воздушный шар имитирует чувство сытости, воздействуя на стенки органа. К сожалению, после 6 месяцев нужно удалять цилиндр, чтобы избежать осложнений, но в то же время вы можете потерять 4 — 7 кг. Но получив долгожданный результат, вы не должны забывать, что болезнь никуда не денется, если вы не возьмётесь за ум,чтобы создать правильный рацион питания, достаточную физическую активность,ведь всё это является важнейшим составляющим здорового образа жизни.


Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соц.сеть :  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
error: КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ! ! !