Как преодолеть весеннюю слабость Полезно знать

авитаминоз симптомы
0

Как преодолеть весеннюю слабость

 

 

Тепло, солнце, весна  —  а у вас недостаток жизненной энергии!!!

Плохое настроение, слабость, головная боль, сонливость, трудности с концентрацией внимания, перепады настроения.Простуда, грипп, кашель и другие холодные состояния… Наука доказывает  — это весеннее равноденствие!

Вы одни в этом?

Вовсе нет! Исследования показывают, что синдром ослабления проявляется у 50-80 процентах людей живущих в характерном климате, так что это  является довольно распространенным явлением. Ее последствия, ученые подсчитали, имеют экономические последствия. В этот период, уменьшается производительность труда на работе, увеличиваются прогулы — задолженность в постели в результате инфекции или даже очень серьезных заболеваний, которые относятся к ослаблению организма. В течение нескольких лет, наука ищет причины и методы преодоления этого неблагоприятного состояния здоровья, поскольку последствия перехода от зимы к весне — были доказаны, и что они могут быть долгосрочными.

Что вызывает эти неприятные симптомы?

На самом деле  каждый может интуитивно определить причину этих заболеваний. Индекс — это меньшее количество солнечного света. Зимой солнце светит в 20 раз меньше, чем летом. Мороз, ветер, нет прогулок, походов или попросту нет физической активности. Зимой люди проводят большую часть дня в кресле с книгой или смотрят телевизор, ну или сидят в интернете. Отсутствие упражнений делает организм в дефиците кислорода, в результате чего в толстой кишке и суставах осаждается гораздо больше токсинов. Диета играет важную роль. По понятным причинам, мы едим меньше живой еды ( свежие фрукты, овощи ). Таким образом, наши клетки получают менее активные ферменты, витамины, легко усваиваемые микро и макро. Погодные условия, переменное давление и влажность, связанная с переходом от одного сезона к другому также не улучшают самочувствие, и часто дают ошибочные знаки относительно того, как нужно одеваться.

Переход от зимы к весне это серьезные усилия для тела.

Например, кровь реже в теплое время года, более плотная — в холоде. Изменения могут наблюдаться в составе крови. Зимой она содержит больше иммунных клеток, лейкоцитов для борьбы с вирусами. Содержание белка выше в зимний период, а летом ниже. С другой стороны, летом у нас самый высокий уровень кальция в крови, а зимой — самый низкий. Адаптация тканей и клеток занимает много времени. Ключевую роль в успешном поражении этого периода играет состояние иммунной системы, которая решает, как быстро справиться с проблемами. В этой связи возникает еще один вопрос, как помочь иммунитету в этой борьбе?

 

Самое первое что нужно сделать весной!

очищение тела пружиныПервым решающим шагом в успехе, это очищения организма от токсинов.

Устаревшие в толстой кишке, также в почках и суставах токсины создают дополнительные барьеры, которые блуждают с кровью во все ткани и  клетки, ведь они просто отравляют организм. Слишком часто мы достигаем высокой степени переработки продуктов питания, что да, утоляет голод, но не обеспечивает полноценно питательные вещества.

Недостаток времени, комфорта, иногда не находит места для приготовления пищи из натуральных продуктов, например приготовить суп из свежих овощей.А вместо этого мы готовим так называемый «готовый суп», который на обратной стороне упаковки включает в себя полный перечень химических соединений. Ежегодно мы едим пищу с более чем с 4 — я кг различных химических веществ, с большим или меньшим вредом для организма.

Отличный способ, чтобы очистить тело нужно всего несколько дней примерно (5-6 дней) диеты, в основе которой питьевой бульон с овощами и картофелем. Через несколько дней, прежде чем сесть на диету нужно отказаться от мяса и тяжелых блюд. После, также в течение нескольких дней нужно есть овощи, фрукты, каши, молочные продукты, а затем обогатить меню рыбой и мясом. Перед тем, как начать диету, необходимо принимать 2-3 дня травяные слабительные или 2 столовые ложки касторового масла в день, потягивая горячую воду, которая стимулирует движение кишечника.

Диета очищает организм от токсинов, восстанавливает кислотно-щелочной баланс, устраняет запоры, обеспечивает минералами и может быть использована профилактически для здоровья и красоты примерно 2 раза в год. После такой диеты, вы почувствуете прилив энергии, кожа станет моложе и красивее, и вы потеряете несколько килограммов.

Такая диета не должна быть использована при сахарном диабете, желудочно-кишечных язвах, истощении организма с историей серьезных заболеваний, и острого воспаления.

Китайская мед-на рекомендует особенно весной,заботиться о очищения печени, которая должна выполнять до 500 различных задач, большинство из которых имеет важное значение для жизни, и одной из них является детоксикация. Этот процесс включает конверсию или разложение вредных веществ в безопасные или комбинирует их с другими,которые не токсичны. Если бы не было этой функции, мы были бы обречены на летальный исход в течение нескольких дней из-за токсичных продуктов обмена веществ, что организм сам производит или получает от различных лекарств, или от продуктов питания и т.д.


Комментарии:

Новый комментарии

Добавить комментарий

Войти через соц.сеть :  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
error: КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ! ! !