Сомнолог

врач сомнолог санкт-петербург
0

Врач Сомнолог

 

Сомнолог – специалист, занимающийся профилактикой и лечением расстройств сна. Сомнология – раздел медицины и нейробиологии, изучающий сон и его нарушения, а также то, каким образом эти нарушения влияют на здоровье. Таким образом, врач сомнолог разрабатывает соответствующие методы лечения заболеваний сна. В компетенцию сомнологов входят не только нарушения сна, но и изучение болезней, которые развиваются во сне.

Известно, что такие состояния, как инфаркт, инсульт, приступы астмы во сне протекают особенно тяжело. Существует множество нарушений сна – от бессонницы до нарколепсии, когда человек без видимых на то причин совершенно неожиданно засыпает.

 

Врач сомнолог занимается также проблемами ночного храпа и остановкой дыхания во сне. Когда пациент приходит на прием к сомнологу, врач старается выяснить природу нарушения, откуда произошел сбой в организме. Таким образом, для постановки правильного диагноза, сомнолог должен выяснить, нет ли у пациента проблем на работе и в личной жизни, какими заболеваниями он страдает, и какой образ жизни ведет.

Так, например, бессонница может возникать в результате самых различных причин, начиная от психологических и заканчивая гормональными заболеваниями (сахарный диабет и др.). Часто причинами бессонницы становятся проблемы в работе мозга, невроз и др.

При необходимости, сомнолог может направить пациента на обследование к другим специалистам – психотерапевту, эндокринологу, лор-врачу и т.д. Для человека очень важен полноценный здоровый сон, так как он дает необходимый отдых для нервной системы, когда клетки мозга восстанавливают энергию. Также во сне ускоряется процесс деления клеток организма, и вырабатываются важные вещества, необходимые для полноценной работы всех органов.

 

Человеческий мозг устроен таким образом, что даже ночью, во время сна, он полностью не выключается, а продолжает усваивать полученную за день информацию и перерабатывать ее. Случается, что во сне приходит решение определенной проблемы или задачи, так называемое, творческое озарение.

Прием сомнолог осуществляет в специализированных клиниках, сомнологических центрах и научных лабораториях. Помимо общих медицинских познаний врач сомнолог должен досконально знать природу сна и его нарушений, владеть различными методиками исследования и уметь работать на медицинском оборудовании.

 

Какие заболевания лечит врач сомнолог ?

Сомнолог лечит следующие заболевания :

  • Различные нарушения сна: лунатизм, парасомния, скрежетание зубами во сне, недержание мочи;
  • Бессонница: причины и симптомы;
  • Нарушение сна в результате злоупотребления алкоголем или лекарственными препаратами;
  • Ожирение и сон;
  • Разговоры во сне;
  • Храп;
  • Последствия пересыпания;
  • Кошмары во сне;
  • Нарколепсия;
  • Периодические нарушения движения конечностей;
  • Приступы апноэ;
  • Сон и синдром усталых ног;
  • Нарушения фазы сна с быстрым движением глаз;
  • Сонный паралич;
  • Ночные страхи.

 

Когда нужно обратиться за консультацией к сомнологу ?

При проявлении следующих симптомов необходимо обратиться за консультацией к сомнологу:

  • Повышенная сонливость на протяжении дня;
  • Остановки дыхания во сне;
  • Ночные кошмары, хождение во сне, скрежет зубами;
  • Длительный прием снотворных препаратов;
  • Ночной храп, особенно в сочетании с сахарным диабетом, повышенным артериальным давлением и заболеваниями легких;
  • Проблемы со сном при сменной работе или перелетах через часовые пояса;
  • Неудовлетворение качеством сна (частые или ранние пробуждения, длительное засыпание);
  • Ишемия сердца, гипертония, происходящие только в ночное время;
  • Приступы эпилепсии, необычное поведение во сне;
  • Неприятные ощущения во время сна (мурашки по ногам и рукам), вызывающие непреодолимое желание двигать конечностями и стихающие при движении;
  • Возникновение неожиданной слабости в мышцах тела, которые могут закончиться падением.

 

Диагностика которую делает сомнолог ?

Для постановки правильного диагноза на приеме сомнолог может попросить пациента пройти следующие диагностики:

  • Полисомнография – исследование, когда перед сном на пациента надевают специальные датчики, которые на протяжении всей ночи регистрируют функции организма;
  • Электрокардиограмма (ЭКГ);
  • Электроэнцефалограмма (ЭЭГ) – фиксирование электрической активности мозга;
  • Динамическая пульсоксиметрия – исследование уровня кислорода в крови без сдачи анализа крови;
  • Электромиограмма (ЭМГ) – фиксирование напряжения мышц;
  • Электроокулограмма (ЭОГ) – запись движений глаз. Только после выяснения точного диагноза и причин заболевания сомнолог назначает соответствующее лечение.

 

Советы сомнолога

Если у вас есть проблемы со сном, посоветуйтесь с сомнологом.

Также придерживайтесь следующих правил:

  • Ложитесь спать и поднимайтесь в одно и то же время, даже в выходные дни;
  • В постель старайтесь ложиться только при появлении сонливости;
  • Если вы не можете заснуть на протяжении какого-то периода времени, встаньте с кровати и займитесь каким-нибудь отвлекающим занятием.
  • Возвращайтесь в постель только тогда, когда снова захотите спать;
  • Избегайте дневного сна. Если вы привыкли спать днем, старайтесь ложиться не позже 15.00 и спите не дольше одного часа;
  • Придумайте для себя расслабляющий ритуал, предшествующий сну. Например, чтение книги или расслабляющая ванна;
  • Занимайтесь спортом. Утром делайте разминку или совершайте длительные прогулки на свежем воздухе;
  • Не переедайте перед сном, но, если вы не можете заснуть на голодный желудок, легкий ужин вам не помешает;
  • Не пейте кофе за шесть часов до сна;
  • Не совмещайте прием алкоголя со снотворными препаратами и другими лекарствами;
  • Не злоупотребляйте снотворными препаратами, они вызывают привыкание. Если вышеописанные методы вам не помогли, следует обратиться за консультацией к сомнологу.

Комментарии:

Добавить комментарий

Войти через соц.сеть :  

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Авторизация
*
*
Регистрация
*
*
*
Пароль не введен
*
Генерация пароля
error: КОПИРОВАНИЕ ЗАПРЕЩЕНО ! ! !